+7 (495) 707-60-40
Дубнинская ул., 6
    скоро открытие!
Салон красоты
Групповые занятия

Отличное решение для тех, кто устал от забот и повседневной суеты.
Прогоните усталость и насладитесь комфортом в Банно-оздоровительном комплексе «Fitness».

Почувствуйте наслаждение и тепло от проведения времени в наших банях и саунах.

Силовые классы
Классы рекомендованы для среднего и высокого уровня подготовки
Body Sculpt
Силовая тренировка направленная на тренировку всех групп мышц с использованием различного оборудования
Hot Iron
Силовой класс с использованием штанги с регулируемым весом. Тренировка направлена на основные мышечные группы, укрепляет связки и суставы, улучшает рельеф. Только для подготовленных.
Bams
Силовой урок, направленный на тренировку мышц ягодиц.
Fitball
Аэробно-силовая тренировка с использованием большого гимнастического мяча.
Low Body
Силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования.
Tabata
Система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки.
Circuit training
(круговая тренировка)
Направленная на развитие всех мышечных групп, путем последовательного выполнения упражнений с заданным количеством повторений и с фиксированным отдыхом между подходами. Позволяет достигать комплексного развития физических способностей и успешно содействует повышению общей работоспособности организма.
Классы смешанного формата
Классы рекомендованы для всех уровней подготовки
Step Interval
Силовая тренировка средней интенсивности с использованием степ-платформ.
Stretch
Программа, в основу которой положены три компонента: растяжка, сила, баланс.
Pilates
Тренировка без использования дополнительного оборудования. Исправление осанки, укрепление мышц спины.
Хатха Йога
Практика развития гармонии через совершенствование физического состояния.
Танцевальные классы
Классы рекомендованы для всех уровней подготовки
Латина
Зажигательные латиноамериканские ритмы.
Бальные танцы
Грациозная танцевальная тренировка для всех мышц тела, а также правильная и здоровая кардиологическая нагрузка.
Специальные классы
ОФК
Упражнения направленные на улучшение самочувствия, эмоционального подъема, позволяют укрепить опорно-двигательную систему, укрепить мышцы, нормализовать вес и снизить риск развития некоторых заболеваний. Занятия сочетаются с занятиями в бассейне.
Дыхательная гимнастика
Комплекс дыхательных упражнений направленных на разработку всех мышц и суставов тела.
Мышечно-суставная гиснатика
Комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов тела.
Здоровый позвоночник
Оздоровительная программа направленная на глубокую проработку мышц-стабилизаторов позвоночника, постепенное последовательное растягивание всех его отделов.
Скоро мама
Занятия для беременных.
Упражнения для поддержания жизненного тонуса беременной женщины и подготовка её к предстоящим родам.