г. Москва, ул. Дубнинская 6
Работаем каждый день с 7.00-23.00
Первое, о чем мы думаем, когда слышим слово «фитнес» — занятия в тренажерном зале — это уже стало «классикой
фитнеса». Занятия на тренажерах помогают укрепить
сердечнососудистую и дыхательную системы, нарастить мышечную массу, решить проблемы лишнего веса и коррекции
фигуры и просто поднимают настроение!
Основа основ любого фитнес-центра — это его спортивное оснащение. В фитнес-центре «FamilyFitness » Вы можете
быть уверены, что занимаетесь на тренажерах, являющихся
новейшими разработками ведущих мировых производителей таких, как HOIST и ATHLANTIS. Данные тренажеры являются не
только бесспорными лидерами у
профессионалов бодибилдинга и пауэрлифтинга, но также позволяют начинающим спортсменам и людям, делающим первые
шаги в фитнесе наиболее правильно выполнять
различные упражнения. Удобная биомеханика тренажеров позволяет получить удовольствие от тренинга людям с любой
степенью физической подготовки.
При первом посещении инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной
технике выполнения упражнений с учетом Ваших
индивидуальных пожеланий, а также даст рекомендации к последующим тренировкам.
Без помощи этого человека вы вряд ли справитесь и этот человек – персональный тренер.
Преимущество занятий с персональным тренером
Один час с максимальным эффектом! Ваш тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения Ваших целей.
Поможет спланировать тренировочный процесс с
учетом Вашего рабочего графика. Подберет необходимую форму персональной тренеровки с использованием как
тренажеров и свободных весов, так и различного
дополнительного оборудования. Он знает, какие упражнения вам нужно выполнять, объяснит, как правильно их делать,
найдет правильные слова, чтобы поддержать вас, и
практически за руку приведет к нужной цели.
Персональный тренер поможет Вам:
1. Спланировать программу тренировок.
2. Поставить правильную технику выполнения упражнений.
3. Определить объём, интенсивность и продолжительность тренировочных занятий.
4. Составить правильную программу питания в зависимости от целей.
Всё это будет способствовать достижению максимального результата за более короткое время, сведёт к минимуму
возможность получения травмы, надолго поддержит
интерес к персональным тренировкам и здоровому образу жизни.
Мастер тренер.
Высококвалифицированный специалист в области фитнеса. Высшее специальное образование. Стаж работы в фитнесе
более 5 лет. Владение всеми методиками тренировок.
Ведущий специалист семинаров, обучающих программ.
Персональный инструктор.
Квалифицированный специалист в области фитнеса. Высшее образование. Наличие сертификатов в области фитнеса. Стаж
работы в фитнесе более 3 лет. Владение
специальными методиками тренировок. Участник семинаров, обучающих программ.
| Абонемент | Утренний с 7 .00 до 17.00 |
Студенческий с 7 .00 до 17.00 |
Школьник с 7.00 до 17.00 |
Базовый |
|---|---|---|---|---|
| Разовое посещение | 500 руб | 700 руб | ||
| 1 месяц | 3000 руб | 2000 руб | 1800 руб | 3800 руб |
| 3 месяц | 6500 руб | 4800 руб | 4000 руб | 8000 руб |
| 6 месяц | 9000 руб | — | — | 10000 руб |
| 12 месяц | 11500 руб | — | — | 13500 руб |
| Кол-во занятий | с абонементом | без абонемента |
|---|---|---|
| 1 | 1500 руб | 1800 руб |
| 5 | 6000 руб | 7200 руб |
| 10 | 12000 руб | 14400 руб |
| Кол-во занятий | с абонементом | без абонемента |
|---|---|---|
| 1 | 1800 руб | 2000 руб |
| 5 | 7200 руб | 8200 руб |
| 10 | 14500 руб | 16000 руб |
| Кол-во занятий | с абонементом | без абонемента |
|---|---|---|
| 1 | 2500 руб | 2800 руб |
| 5 | 11000 руб | 13000 руб |
| 10 | 20000 руб | 24000 руб |
