г. Москва, ул. Дубнинская 6 Работаем каждый день с 7.00-23.00

Тренажерный зал

Главная / Тренажерный зал

Тренажерный зал работает для Вас ежедневно с 7:00 до 23:00

Первое, о чем мы думаем, когда слышим слово «фитнес» — занятия в тренажерном зале — это уже стало «классикой
фитнеса». Занятия на тренажерах помогают укрепить
сердечнососудистую и дыхательную системы, нарастить мышечную массу, решить проблемы лишнего веса и коррекции
фигуры и просто поднимают настроение!

Основа основ любого фитнес-центра — это его спортивное оснащение. В фитнес-центре «FamilyFitness » Вы можете
быть уверены, что занимаетесь на тренажерах, являющихся
новейшими разработками ведущих мировых производителей таких, как HOIST и ATHLANTIS. Данные тренажеры являются не
только бесспорными лидерами у
профессионалов бодибилдинга и пауэрлифтинга, но также позволяют начинающим спортсменам и людям, делающим первые
шаги в фитнесе наиболее правильно выполнять
различные упражнения. Удобная биомеханика тренажеров позволяет получить удовольствие от тренинга людям с любой
степенью физической подготовки.

При первом посещении инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной
технике выполнения упражнений с учетом Ваших
индивидуальных пожеланий, а также даст рекомендации к последующим тренировкам.

alt alt

Персональные тренировки

Без помощи этого человека вы вряд ли справитесь и этот человек – персональный тренер.

Преимущество занятий с персональным тренером

Один час с максимальным эффектом! Ваш тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения Ваших целей.
Поможет спланировать тренировочный процесс с
учетом Вашего рабочего графика. Подберет необходимую форму персональной тренеровки с использованием как
тренажеров и свободных весов, так и различного
дополнительного оборудования. Он знает, какие упражнения вам нужно выполнять, объяснит, как правильно их делать,
найдет правильные слова, чтобы поддержать вас, и
практически за руку приведет к нужной цели.

Персональный тренер поможет Вам:

1. Спланировать программу тренировок.

2. Поставить правильную технику выполнения упражнений.

3. Определить объём, интенсивность и продолжительность тренировочных занятий.

4. Составить правильную программу питания в зависимости от целей.

Всё это будет способствовать достижению максимального результата за более короткое время, сведёт к минимуму
возможность получения травмы, надолго поддержит
интерес к персональным тренировкам и здоровому образу жизни.

Категории персональных инструкторов:

Мастер тренер.

Высококвалифицированный специалист в области фитнеса. Высшее специальное образование. Стаж работы в фитнесе
более 5 лет. Владение всеми методиками тренировок.
Ведущий специалист семинаров, обучающих программ.

Персональный инструктор.

Квалифицированный специалист в области фитнеса. Высшее образование. Наличие сертификатов в области фитнеса. Стаж
работы в фитнесе более 3 лет. Владение
специальными методиками тренировок. Участник семинаров, обучающих программ.

Тренажерный зал с 7.00 до 23.00 часов

Абонемент Утренний
с 7 .00 до 17.00
Студенческий
с 7 .00 до 17.00
Школьник
с 7.00 до 17.00
Базовый Базовый
семейный
Разовое посещение 350 руб 500 руб
1 месяц 2000 руб 1800 руб 1500 руб 2800 руб 5300 руб
3 месяц 5000 руб 4500 руб 3600 руб 6400 руб 11900 руб
6 месяц 7200 руб 8500 руб 15000 руб
12 месяц 9500 руб 10500 руб 19100 руб

Персональные тренировки в тренажерном зале

Кол-во занятий с абонементом без абонемента
1 900 руб 1200 руб
5 4200 руб 5500 руб
10 8000 руб 10800 руб

Персональные тренировки в тренажерном зале «Мастер- тренер»

Кол-во занятий с абонементом без абонемента
1 1500 руб 1800 руб
5 7000 руб 8200 руб
10 13000 руб 14500 руб

Персональные сплит тренировки в тренажерном зале

Кол-во занятий с абонементом без абонемента
1 2000 руб 2300 руб
5 10800 руб
10 19800 руб
У Вас остались вопросы?
Позвоните нам: +7(495)-707-60-40 / +7(495)-707-60-44 Напишите нам: info@familyfitnes.ru Заходите к нам: г. Москва, ул. Дубнинская 6
Или оставьте заявку и мы свяжемся с Вами