г. Москва, ул. Дубнинская 6
Работаем каждый день с 7.00-23.00
Сегодня бассейн стал необходимым атрибутом жизни зрелого, состоявшегося человека. С голубой водной гладью
связываются исключительно приятные эмоции. Вода бодрит, успокаивает, лечит, очищает, закаливает и тренирует.
Мы предлагаем к вашим услугам современно оформленный бассейн длиной 20 метров и глубиной 1,70 метра, с высокой
очисткой воды. Мы создали для Вас красивый оазис для занятий спортом и релаксации.
Умение плавать — это жизненно-важный, необходимый навык, которым должен овладеть каждый человек.
Занимаясь плаванием в своих возрастных подгруппах (2-4, 5-7, 8-12 лет) дети вместе с профессиональным инструктором (мастер
спорта по плаванию) изучают упражнения на освоение с водной средой, технику правильного дыхания, технику
спортивных способов плавания (кроль, спина, брасс, дельфин) технику стартов и поворотов, ныряние в глубину и
длину, доставание различных предметов со дна. В старших группах: спасение утопающих на воде, транспортировка
утопающих.
Во время занятий плаванием Ваши дети приобретают не только физическую закалку, но и развивают силу воли и
организованность. Наличие разнообразного яркого инвентаря делает занятия детей более интересными.
Аквааэробика — это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
Главная составляющая этих тренировок — вода — создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. Именно поэтому занятия аквааэробикой рекомендуют пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами.
| Кол-во занятий | Cтоимость |
|---|---|
| Свободное плавание | |
| 1 | 600 руб |
| 1(Дети) | 300 руб |
| 10 | 4000 руб |
| 10 (дети) | 2000 руб |
| Персональные занятия в бассейне | |
| 1 | 1700 руб |
| 5 | 7800 руб |
| 10 | 14500 руб |
| 1 сплит | 3000 руб |
| Детское плавание | |
| 1 | 500 руб |
| 8 | 3200 руб |
| 12 | 4600 руб |
| Кол-во занятий | Cтоимость |
|---|---|
| Групповые занятия | |
| 1 | 1000 руб |
| 4 | 3200 руб |
| Персональные занятия | |
| 1 | 1500 руб |
| 5 | 7000 руб |
| 10 | 13500 руб |
| № | 7 — 00 | 7 — 45 | 8 — 30 | 9 — 15 | 10 — 00 | 10 — 45 | 11 — 30 | 12 — 15 | 13 — 00 | 13 — 45 | 14 — 30 | 15 — 15 | 16 — 00 | 16 — 45 | 17 — 30 | 18 — 15 | 19 — 00 | 19 — 45 | 20 — 30 | 21 — 15 | 22 — 00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ПН |  |
|
|
Aqua Fitnes Наташа Х. | |
|
|
|
|
|
ТЕХНИЧЕСКИЙ ПЕРЕРЫВ | |
Fit-Aqua 8-10 лет Наташа Х. | Fit-Aqua 11+ лет Наташа Х | Fit-Aqua 5-7 лет Наташа Х | Aqua Fitnes Наташа Х | |
|
|
|
|
| ВТ | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fit-Aqua 8-12 лет Наташа К. | |
|
|
|
|
|||
| Ср | |
|
|
Aqua Fitnes Наташа Х. | |
|
|
|
|
|
|
Fit-Aqua 8-10 лет Наташа Х. | Fit-Aqua 11+ лет Наташа Х. | Fit-Aqua 5-7 лет Наташа Х | Aqua Fitnes Наташа Х. | |
|
|
|
||
| ЧТ | |
|
Aqua Fitnes Наташа К. | |
|
|
|
|
|
|
|
|
Fit-Aqua 8-12 лет Наташа К. | Aqua Fitnes Наташа К. | |
|
|
|
|||
| ПТ | |
|
|
Aqua Fitnes Мария Р. | |
|
|
|
|
|
|
|
Aqua Fitnes Мария Р. | |
|
|
|
||||
| СБ | |
|
|
Aqua Fitnes Наташа К. | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
| ВС | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
